Annie Longeot Gestalt-thérapie

Nous possédons tous et toutes en nous les ressources pour apaiser nos difficultés. La thérapie est un appui pour nous y (re)connecter.

Photo annie robe copie

Que votre difficulté, votre souffrance soit passagère ou installée depuis longtemps, elle n’est pas anodine et mérite d’être écoutée, explorée avec intérêt, bienveillance, sans jugement.

La thérapie propose un laboratoire intime pour explorer ce que vous vivez, travailler sur vous et expérimenter avec sécurité de nouvelles façons d’être en relation avec vous-même et les autres. 

Témoin attentif de votre parcours, je serai un appui pour prendre conscience de vos besoins, reconnaître et mobiliser vos ressources internes et retrouver davantage de choix et de fluidité dans votre vie.

Prenons le temps d'un échange téléphonique pour en savoir plus. 

La thérapie, un espace d'expérimentation sécurisé

Comment ça marche ?

Lors des premières séances nous explorerons pourquoi vous avez décidé d'entreprendre une thérapie et ce que vous traversez actuellement. Puis, au cours de la thérapie, nous avancerons ensemble pour mieux comprendre vos émotions, vos besoins et vos modes de fonctionnement.

Le cabinet est un espace confidentiel, sans jugement, préservé des attentes ou des regards de votre entourage, qu’il soit familial, amical ou professionnel.
Cette neutralité offre un cadre propice à l’exploration et au changement.Vous pourrez exprimer ce que vous ressentez en toute liberté. La relation thérapeutique servira d'appui pour expérimenter de nouvelles façons d’être, d’agir, ou d'interagir sans crainte d’être jugé.e.

Peu à peu, les prises de conscience et les expériences vécues en séance pourront s'implanter dans votre quotidien et créer des changements concrets et durables.

En pratique

  • Durée : Chaque parcours thérapeutique est unique. Il s’adapte à votre rythme et dure de quelques séances à plusieurs années. La thérapie peut apporter un soutien ponctuel ou constituer un espace de travail à plus long terme.
  • Lieu : Je vous accueille à Paris, vers République ou Nation selon les jours. Certaines séances peuvent être réalisées en visioconférence au besoin.
  • Fréquence : En général, les séances sont hebdomadaires ou bimensuelles.
  • Tarif : La séance dure 50 minutes et est facturée 75€.
    Le tarif peut être adapté en cas de difficulté, parlons-en ensemble !

Et si l'on en discutait concrètement ?

Avec plaisir ! Je vous propose un RV téléphonique d’environ 20 minutes pour faire connaissance et voir de quelle manière nous pourrions travailler ensemble.

En pratique

  • Durée : Chaque parcours thérapeutique est unique. Il s’adapte à votre rythme et dure de quelques séances à plusieurs années. La thérapie peut apporter un soutien ponctuel ou constituer un espace de travail à plus long terme.
  • Lieu : Je vous accueille à Paris, vers République ou Nation selon les jours. Certaines séances peuvent être réalisées en visioconférence au besoin.
  • Fréquence : En général, les séances sont hebdomadaires ou bimensuelles.
  • Tarif : La séance dure 50 minutes et est facturée 75€.
    Le tarif peut être adapté en cas de difficulté, parlons-en ensemble !

Et si l'on en discutait concrètement ?

Avec plaisir ! Je vous propose un RV téléphonique d’environ 20 minutes pour faire connaissance et voir de quelle manière nous pourrions travailler ensemble.

Mon approche

Ce qui me plaît dans l’approche gestaltiste, ce sont trois éléments essentiels

  1. C’est une thérapie humaniste. D'une part son approche est globale : elle considère que c'est en regardant la personne dans toutes ses dimensions (pensées corps, émotions) qu'un travail thérapeutique peut être mené en profondeur et devenir transformateur. D'autre part elle postule que chacun.e possède en lui/elle la capacité de progresser.
  2. Elle place la relation au centre du processus thérapeutique : elle considère que c’est la relation qui nous construit, nous fait souffrir et que c’est la relation qui nous soigne. C’est pourquoi les thérapeutes s’impliquent dans la relation avec leurs client.e.s.
  3. Elle focalise la conscience et l’attention sur l’expérience immédiate, sur comment les choses se passent plutôt que sur pourquoi elles se passent ainsi. 

En cabinet...

  • Vos sujets difficiles, certains de vos comportements souffrants, des rigidités dans votre façon d'interagir vont s’inviter entre nous. Nous observerons alors ensemble la manière dont cela se produit et vous pourrez expérimenter d’autre modes de fonctionnement, d’autres façons de dialoguer avec le monde dans le cadre sécurisé de la relation thérapeutique. Progressivement, vous comprendrez mieux vos besoins et gagnerez en créativité, en liberté de choix et en fluidité.

Je vous accompagne avec légèreté et profondeur sur vos enjeux personnels et professionnels (identité, place, deuil, envahissement émotionnel, difficultés relationnelles, solitude, quête de sens, épuisement professionnel,  acceptation de l’imperfection, etc).
Je mobilise ma formation gestaliste et également différentes approches que j’ai acquises au cours de mes expériences de l‘accompagnement.

Ce qui me plaît dans l’approche gestaltiste, ce sont 3 éléments essentiels

  1. C’est une thérapie humaniste.  D'une part son approche est globale : elle considère que c'est en regardant la personne dans toutes ses dimensions (pensées corps, émotions) qu'un travail thérapeutique peut être mené en profondeur et devenir transformateur. D'autre part elle postule que chacun.e possède en lui/elle la capacité de progresser.
  2. Elle place la relation au centre du processus thérapeutique : elle considère que c’est la relation qui nous construit, nous fait souffrir et que c’est la relation qui nous soigne. C’est pourquoi les thérapeutes s’impliquent dans la relation avec leurs client.e.s.
  3. Elle focalise la conscience et l’attention sur l’expérience immédiate, sur comment les choses se passent plutôt que sur pourquoi elles se passent ainsi. 

En cabinet...

Vos sujets difficiles, certains de vos comportements souffrants, des rigidités dans votre façon d'interagir vont s’inviter entre nous. Nous observerons alors ensemble la manière dont cela se produit et vous pourrez expérimenter d’autre modes de fonctionnement, d’autres façons de dialoguer avec le monde dans le cadre sécurisé de la relation thérapeutique. Progressivement, vous comprendrez mieux vos besoins et gagnerez en créativité, en liberté de choix et en fluidité.

Je vous accompagne avec légèreté et profondeur sur vos enjeux personnels et professionnels (identité, place, deuil, envahissement émotionnel, difficultés relationnelles, solitude, quête de sens, épuisement professionnel,  acceptation de l’imperfection, etc).
Je mobilise ma formation gestaliste et également différentes approches que j’ai acquises au cours de mes expériences de l‘accompagnement.

Prenons rendez-vous pour faire connaissance 

20 minutes d'échange téléphonique pour discuter de comment nous pourrions travailler ensemble

Telephone  06 80 11 27 11


​​​​​​ E mail alongeot@yahoo.fr